「警告」今のテニスの実力に満足してる人は決して見ないでください！
中学校三年間テニス部、
週一回でスクールに通った。
なのに、高校一年の試合は
全て一回戦負け。
周りには馬鹿にされ、見下され、
部活に行くのも嫌になった僕が
１ヶ月で今まで一回も
勝てなかったライバルに勝ち
その３ヶ月後には、
地区大会優勝者まで
超高速で上り詰めた
『上達必至のテニスメソッド』
先着１５名様に無料で
レクチャーすることにしました
表彰された実際の写真です！
受け取ろうとしてるのが僕です！
あなたはこんな悩みを
持っていないですか？
✔️テニスを長くやっているのに上手くならない
✔️周りの人に上達が追いつかない
✔️スクールに通っているのに上達しない
✔️試合に出てもいつも一回戦負け
✔️レギュラーになれる気がしない
✔️テニスコートで打てる時間が少ない
✔️コートで打ってはいるけど人数が多すぎて
自分の番が回ってこない
✔️自分の番が回ってきてもミスをしてすぐに
交代してしまう
✔️部活にコーチがいなくて教えてくれる人が
全くいない
✔️コーチはいるけど上手くなってる気がしない
✔️強くなりたいけど、辛いトレーニングは
したくない
✔️忙しく多くの時間は取れないけど、
強くなりたい
✔️上手い人と打つのは申し訳なく思ってしまう
✔️コートで打つ時間は限られてるから、
効率を上げたい
✔️周りとの差をつける練習法を知りたい
これ全部当時の僕の悩みなんです
こんなあなたにこそ
プレゼントを
受け取ってほしい！
あなたは、
ある日突然仲間に
「最近いきなり上手くなってない？」
と言われ、
気づけば勝てなかった人に勝てるように
なっていて、
後輩には「教えてほしいです！」
と言われ、
レギュラーとして試合に！
そして試合ではみんなに全力で応援され
ポイントを取りガッツポーズで答える！
そして、テニスをやっていて良かったと
心の底から思える！
こんな高校生活をあなたに送ってほしい！
僕に４ヶ月の時間をください！
あなたを地区大会入賞の
レベルまで上げてみせます！
『上達必至のテニスメソッド』
あなたにLINE＠で
無料公開します！
プレゼントを受け取る
⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎
⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎
無料プレゼントの目次です！
上達必至のテニスメソッド
PART1
９割の人が知らないテニスのノウハウ
〜１章〜
テニスが格段に上達する思考法
〜２章〜
テニスに必要な体幹の基礎
〜３章〜
〜４章〜
テニスにおけるマインドセット
〜５章〜
スランプ脱出法
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
PART2
読むだけで上達？！頭を使うテニス！
〜１章〜
新しいテニスの哲学
〜２章〜
確実に効果を発揮する究極の上達法
〜３章〜
ワンランク上へテクニック改善法
〜４章〜
試合に勝てるプレイヤーに
〜５章〜
絶対揺るがない最強メンタル
その具体的なプレゼンントの内容を少し紹介します
・テニスの考えが180度変わる知識
・読んだだけで上達するテニスメソッド
・テニスに必要不可欠な体幹の基礎と
トレーニング方法
・誰も知らないマル秘練習方
などなど、今すぐ実践できて
すぐに結果が出る方法
を詰め込みました！
もう高いお金を払ってスクールに通ったり
意味のない部活の練習をひたすら
繰り返なくていいんです！
『上達必至のテニスメソッド』
あなたにLINE＠で
無料公開します！
プレゼントを受け取る
⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎
ところで僕がこの方法を公開
しようと思ったのにはわけがあります！
僕は中学受験をしてたまたま
硬式テニス部のある中学に受験しました。
しかし一緒に初めた友達との
差はどんどん離れていくばかり・・・
どうしても上手くなりたかった僕は
当時親に、
「テニススクール行きたい！」
とお願いしました！
親は上手くなりたいと言った
僕の言葉が嬉しかったらしく
二つ返事で入れてくれました！
しかしなかなか試合に出れず、
「悔しい」
「自分も試合に出たい」
そう思って親に週にもう一回行きたい
と頼みました。
いきなりですが、中学生の頃
僕の家庭は父親が会社の事業に失敗し
ある日突然家計が厳しくなったのだそうです。
しかし僕の母親は、
子供のやりたいと言ったことは
やらせてあげよう！
決めていたらしく、
「いいよ！頑張ってね！」
と言ってくれました。
でも結果として一年間スクールに通い続け
友達から言われたことは、
「一年間スクールに行って
この下手さかよw」
その場は笑って誤魔化しました・・・
でも家に帰って寝る前にどうしても悔しくて、
そして何よりも文句一つ言わず応援してくれて
スクールに通わせてくれた親に何も言えず
一人で布団の中で
泣いていました・・・
そしてそのまま何も変わらず高校生に
なり練習していたある日、
今まで組んでいたダブルスパートナーに
陰で、「あいつ下手すぎて組みたくない」
と言われていたのを聞きました。
もうテニスをやっていても
つまらないし、上達もしない
部活なんかやめてやろう
と思いました。
しかし、ある日
ある先輩とコーチに出会いました！
その先輩は中学時代全国大会３位の
実績があり、コーチはその先輩の
コーチでした。
そこで聞いた話の中に・・・
短期間で別人のように
上達した秘訣が
あったんです！！！
当時の僕は本気で聞いた話をメモしていました
そしてその方法をやって１ヶ月・・・
当時上手くないメンバーのグループでは
威力のある球を打つと、「マグレショット」
と言い合っていました。
そして突然友達が、
「お前最近マグレショット多くない？」
といってきました
その時自分は「マグレショットだからな〜」
と言っていましたが、
内心はすごくワクワクしていました！
そしてさらに３ヶ月後の
僕の部活は試合に出るメンバーを決める
総当たり戦を大会前にやるのですが・・・
そこでの結果はなんと・・・
１９勝１敗！
その一敗も当時エースだったK君に
セットカウント５−７の大接戦！
試合中には他の
部員から大きな声援が！
応援なんかされなかった自分は
最高に嬉しくて、何より
つまらなかったテニスが楽しくて
しょうがなかったのを覚えています！
そしてこの日から、
テニスがとても楽しいものに変わりました！
そしてこの気持ちを同じ悩みを持つ
あなたに！
感じて欲しいと強く思いました。
僕はこの方法に自信を持っています！
しかし、当時の僕は「俺すごいんじゃね？」
「俺って特別なんじゃね？」などと思っていました
そこで、
どうせこいつは上手くならないと
思っていた後輩のH君がいました・・・
明らかにH君はセンスというものが
感じられず、
中学からテニスを始めたのにも関わらず、
当時高校の部活で
「お前いたっけ？」て感じでした
お前は絶対できないだろうと思いながら
後輩のH君に教えてみました
そうするとH君は１ヶ月で、
「先輩あいつに勝てました！」
と今まで一回も勝てなかったやつに勝利し、
３ヶ月後には、
レギュラーとして定着していました
あれ？僕が特別なんじゃなくて
この方法が特別
なんじゃないかと考え始めました。
僕はこの方法に自信を持っています！
その方法をさらにわかりやすく
そのコーチにも直々に手伝ってもらい
メソッド化したものを・・・
あなたにプレゼントします！
なぜこんなものを
無料でプレゼントしてくれるのですか？
とあなたは思いますよね
僕は今、現在でもテニスを
本気で楽しんでいます！
そして、
そこで出会った仲間は本当に宝物で
「あぁ、こいつらとは一生関わるんだろうな」
と思っています！
それと同時に出会えてよかったと、
本気で思っています
でも、あの時この方法に出会えてなかったら
知っていても信じずにどうせ何も変わらないと
諦めて何もやらなかったら・・・
人生で一度しかない高校生活が
つまらないものになり、今こうして
仲間とも出会えていないと確信しています。
あなたにはこんな
後悔をして欲しくない！
さらに将来僕は、
テニススクールを経営したい！
そしてこの練習方法でたくさんのジュニア選手
を育て全国レベルの選手にしたい！
そしてあのとき文句一つ言わず
スクールに通わせてくれた母親に、
恩返しがしたい！
そのために
将来選手に教えるための
１つの実績として、
「この練習方法で上手くなった」
という実績が欲しいのです。
記事にも書いたように
後輩に直接お言えたことがありますが、
ネット上に公開するのは初めてです。
ネット上にこの情報を公開して、
本当に効果が出るのかが
気になるということもあったんです。
なので、
是非僕の実績作りに
協力して欲しいのです！
そう思い、
プレゼントとして、
公開することを決意しました！
〜プレゼントの受け取り方〜
STEP１
まず下記の友達追加ボタンを
押してください。
STEP２
みつのり＠上達必至テニスメソッド
が出てくるので、
追加をしてください
STEP３
追加後私からメッセージが届くので、
簡単なアンケートに答えていただき、
「上達必至テニスメソッド」
と送ってください。
STEP４
指定のURLが送られてきますので
クリックしてダウウンロードしてください。
『上達必至のテニスメソッド』
あなたにLINE＠で
無料公開します！
プレゼントを受け取る
⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎
簡単なアンケートに答えてもらうのは、
プレゼントをお渡しして、
「はい、終わり。」
には決してしたくないからです。
受け取っていただいたからには、
個々の状況に合わせたアドバイスや、
悩みの相談 プレゼントにはない練習法
など、
あなたを全力でサポートさせていただきます！
しかし
大変申し訳ないのですが
謝らなければならないことが
あるんです。
サポートできる人数には
限界があります・・・
サポートするからには１人１人本気で
向き合いたですから、
あまりにも多くなると１人に
向き合う時間がどうしても減ってしまいます
それでも、
本気で上達したい！
そんなあなたの力になりたい！
その思いでこのプレゼントを作りました
できればこの悩みを抱えている
全員の力になりたい！
でも、プレゼントを受け取ってくれた人に
本気で向き合いたいため、
人数制限をさせていただきます・・・
「限定１５名」
先着順とさせていただきます。
そしてこれは僕個人で運営しています！
なので友達追加したことにより
お金を請求される
テニススクールの勧誘が来る
アカウントを悪用される
何か別で商品を買わされる
このような心配は一切ありません。
ただプレゼントのレポートが
送られてくるだけです！
また、フリーWi-Fiに繋がない等の
登録していただいたLINEアカウントの
管理は気をつけていますので、
他者に流出したり、
個人情報が漏れる心配もありません
今の部活がつまらない・・・
本気でテニスが上手くなりたい！
そう思っているあなた！
僕と一緒に頑張って周りのみんなを
驚かしてやりましょう！
あなたと一緒に頑張れることを
心から楽しみにしております！
『上達必至のテニスメソッド』
あなたにLINE＠で
無料公開します！
プレゼントを受け取る
⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎
テニスが上手くなる人の共通点！？
こんにちは！みつのりです！
今回はテニスが上手くなる人の共通点に
ついて紹介します！
自分は人を教えたりとか、部活の後輩とか
見てきますが上手くなる人には
共通点があります！
テニスをやるからには上手くなりたいですよね？
自分は最初は本当にスクールに通っているのに
同じ時期に始めた友達には勝てず、
しかもそいつはスクールに行ってませんでした。
そいつに勝てないとなると、
もう周りの目はひどいもんです。
「あいつスクール行ってるのに弱すぎ」
「あいつってセンスないよな。」
なんて普通に言われてました、
友達はふざけていたのかもしれないですが
僕はかなり傷ついていたんです・・・
そしてとうとうとどめの言葉を
陰でダブルスを組んでた人に言われました。
「あいつ下手くそだから組みたくない」
聞いた時は笑って済ませてましたが、
家に帰ってる途中で悔しくて泣きました・
少しずつ勝てるようになると、
周りの反応は変わってきます！
最初は、
「なんか最近ボール早くなったな」
が始まりでした・・・
でも、今まで勝てなかったやつに、
勝てるようになると
「お前どしたの！？センスあるんだな！」
などと言われ始め、
トレーニングを始めた半年後の
地区大会ではシングルスは本戦出場
ダブルスは３位になりました！
そうなると今まで試合を観戦した側だった
自分が試合を見られる側に変わっていました！
そこで一番嬉しかったのはその時、
準決勝では負けてしまった選手に・・・
「今度一緒に練習しよ！」と言われ
その後、コートを借りて
練習するようになったことです！
「頑張って努力して本当に良かったなぁ」
と心の底から思いました！
あなたにもこの喜びを知って欲しくて
子に記事を書いています！
さあ、長くなりましたが、
上手くなる人の共通点その１
「とても素直で継続できること」
素直に聞いて実行する人
この人はものすごく上達が早いです！
そして聞き上手であることも
上手くなる要因の一つです！
この能力が非常に高かったのは錦織選手
だと言われています。
「もらったアドバイスには必ずコーチが必要
・重要だと思った要素が入っている。」
ということを大切にしていたらしいです！
次の共通点は、
自分の欠点を把握し、徹底的に対策すること
この欠点の把握というのは、
「フォアハンドが苦手なんだよな〜」
というのではまだ甘いです。
フォアハンドが苦手なら、
「いつ」「どのタイミングの」「どのボールが」
ダメなのかまでわかって初めての把握です。
この時にミスが出やすいっていうのは、
自分が一番わかっているはずです！
わからない人も意識しながら練習していれば
わかってくるはずです！
それでもわからない人は誰かにアドバイス
された時に、聞いているだけでなく
「それってどういうことですか？」
と聞いてみましょう！
せっかくアドバイスをしてくれたのに
その真意を聞けず終わってしまうのは
本当にもったい無いと思います！
最後の一つは
テニスが上達しないと諦めない、悔しく思う
今まで聞いてきた、
「部活でのボール打つ時間が短くて」
「小学生の時とかにスクールに行っていれば」
「俺にはセンスがないから」
とかそういう言い訳は聞き飽きました。
そういう人こそ今ここで変わりましょう！
努力は必ず報われる！これは本当です！
これを見たあなたは自分がどうなりたいか
それをコメント欄に送りましょう！
そういうところから人は１歩ずつ確実に、
変わっていくんですよ！
僕はそういう人を全力で応援します！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
１つでもあなたのためになることが
あったなら僕はとても嬉しいです！
でも今の現状で満足していますか？
自分は今この企画を行っています！
絶対あなたのためになると
僕は確信しています！
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
メンタル面からスランプ脱出しよう！
こんにちは！みつのりです！
さあ、スランプという単語が出てきましたね！
あなたも一回はこれ以上、上手くならない
かもと思ったことないですか？
僕は、スランプと感じたことはあります。
最初は少しづつ上手くなってると思ってました。
しかし、ある日思いました
同じ人に何回やっても負け続けて
自分は上手くなってないんじゃないかと
練習内容も毎回同じでした、
部活だったらなかなか練習メニューは
変えられませんよね・・・
毎日朝起きて学校に行き、ボケーっと
授業を受けて気づけば部活の時間に・・・
そして毎日毎日同じ練習を繰り返し、
部活がもう嫌になってきてました。
でもそんな時、ある人に出会いました。
自分の一個上の先輩で中学の時
全国大会で３位になった人です！
その人にたくさん話を聞いて、
自分は真剣にメモをとりまくりました！
その後は気持ちがふわっと軽くなり、
考え方などを変えたり自分の分析をして
スランプを脱出することができました。
その後はスランプが来ても、
逆に楽しくなりました！
スランプキターーー！って感じでした！
ドMではないですよw
そしてスランプを脱出して上手くなった時の
爽快感は何回来てもいいものです！
今日のテーマは、
「スランプは、
上手くなるチャンス」
です。
テニスの上達は放物線ではありません。
階段状に上がっていくのです！
この◯の時が上手くなるチャンスです！
こう見たら上手くなるチャンスはたくさんあります
まず方法に一つとして、
負けを認めるということです
テニスとは、
実力差を埋められないスポーツ
なんです・・・
試合で
「いつもみたいに打てなかった」とか、
「緊張してたから自分はもっと打てた」
などという人がいますが、
みんな緊張しているし１００％の力は
出せません。
負けたということはそれが実力なんです
でも、そこから「まだ自分は発展途上」
「負けたけど今度こそは」
と思えるかどうかが大切なんです！
そして、
技術の上達は足し算ではないんです。
１＋１＝２ではなく、
３歩進んで２歩戻るが普通なんです。
でも、「なんか強くなってね！？」
と思う時があると思うんです！
その時がスランプというチャンスを
掴んだときなんです！
スランプが来たということは、
上手くなる壁まで達したということなんです！
だからアナタには・・・
「おっと？スランプきたか？！」
とテンションをあげて欲しいんです。
なんせ上手くなるチャンスですから！
そしてじゃあ具体的な解決策を１つ
紹介します！
それは、
ノーミスで１００回ラリーをすること
です！
決して速いボールで打ち合えとは言ってません
ポイントは、
自分がコントロールできる範囲の
ボールを撃ち続けることです！
そしてスランプだと思うなら、
調子のいいときを思い出すのも方法です！
あなたも今すぐペンを持って紙に、
調子が良かったところを書き出しましょう！
そして練習中にそれを考えながら練習
してみましょう！
ただし考えることは１つに絞ってください
何かわからないことがあれば
どんどんコメントしてください！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
１つでもあなたのためになることが
あったなら僕はとても嬉しいです！
でも今の現状で満足していますか？
自分は今この企画を行っています！
絶対あなたのためになると
僕は確信しています！
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
ボールを打たないほうが上達が早い！？
こんにちは！みつのりです！
テニスという競技は
すごい繊細と言われるスポーツです。
自分は昔から練習大好きの人でした。
あなたはどうですか？
どのくらい好きだったかというと、
自分の学校は練習は８時まででした。
そのあとは、居残り練習自体禁止だったんです
でも、他のサッカー部や野球部は１０時
くらいまで普通に練習をしていました！
僕は
「他の部活が良くてなんで自分の部活はダメなんだ」
と思っていました。
それで僕は顧問に黙って居残りを練習を
していました。
それでです！僕の顧問は本当に性格が悪くて、
たまに戻ってくるんです・・・
用もないくせにさも何かを取りに来たようにですw
その度に、僕は怒られ速攻帰らされました。
「自主的に練習して何が悪い！」と思った
自分は顧問に話に行きました・・・
「自主練の許可がほしいです！」と言いました
顧問の返事は「帰る決まりだからダメ」でした。
じゃあどうするかを考えた時、
練習の効率を上げるしかないと考えました！
そしたらこの練習方法がばっちし噛み合いました
をやっていたのもあると思います・・・
その後自分の上達を実感しました！
「今日ラリーであいつに負けてないな！」
今日のポイント形式ずっとチャンピオンだな」
と思ったりして練習が楽しくなっていました
そして周りからは、「いきなり上手くなったな」
「お前センスあるな！」とか言われたりしましたw
後輩には上手くなると思われてたらしく、
自分のフォームやラケットまで真似されました！
嬉しかったですねw正直に！
でも知っていてもやらなかったら、
ラリーでは勝てないし繋がりもせず
つまらない部活だったと思います・・・
上手くならない理由を顧問や環境の
せいにして自分では努力をしない典型的な
口だけのやつになっていたと思います。
今日のテーマは、
「正しいフォームで
ボールをたくさん打つ」
です。
まずボールを打たないほうが上達するのはなぜか！
人間は練習でボールを打っていると
頭が勝手に反応して「ボールを入れよう！」
と勝手に思ってしまいます。
人間は反応にはなかなか抗えず
効率の悪い練習になってしまいます。
じゃあどうするのか？素振りをします！
でもどんな素振りをしたらいいのかわからない
そうですよね！わかります・・・
なのでまずは、
プロのフォームを真似してみます！
そしてその時に意識するポイントが
テイクバックとフォロースルーです！
テイクバックを体の前にコンパクトに構え
一気に振り切ってその後の
フォロースルーを意識します！
前にも話したのですが
インパクトは神の領域です！
なので、
インパクトはなるべく意識しません！
この記事を読んでいる時にあなたは
もしかしてラケット持っているんじゃないですか？
今すぐ家でもいいのでそのラケットで
素振りをしてみましょう！
必ずやっていれば結果は出ます！
わからないことがあれば
どんどんコメントしてください！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
１つでもあなたのためになることが
あったなら僕はとても嬉しいです！
でも今の現状で満足していますか？
自分は今この企画を行っています！
絶対あなたのためになると
僕は確信しています！
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
メンタルトレーニングは誰でも役に立つ！！！
こんにちは！みつのりです！
あなたはメンタルと聞いて、
どんなことを思い浮かべますか？
私は昔、部活をしていて仲間がミスった時、
「メンタル弱〜」とかとりあえず言っていました
メンタルはみんなゼロからのスタートで
才能なんかこれっぽっちも関係ないんです！
僕は昔母親から怒られることが、
一番怖いことでプレッシャーでしたね！
あなたも小さい時なんかは、
怒られることが嫌でしたよね！？
僕は、勝負強さでいうと自信を持って
強くないといいきれましたw
自分の学校は試合の一週間くらい前になると、
試合のメンバーを決めるため
総当たりの部内戦を行っていました！
今でもはっきり覚えていますが・・・
この試合を勝てばメンバーになれるっていう
試合でした。
自分のサービスゲームでカウントは４−５の
デゥースでした。自分はラリーの中で渾身の
ショットを打ちネットに詰めました・・・
そしたら相手のK君はスーパショットで
返してきたのです。
その時、「あぁ、また負けるのか・・・」
と思いました。
でも次の瞬間
「終わったポイントはしょうがない切換えろ」
と頭の中に響いてきたのです！
それは、今まで何回も頭の中で、
反復していました。それがこの局面で
頭の中で出てきたんです！
「これだけやってダメなら仕方がない」
と開き直ることができたんです！
そして次のポイントを
サービスエースで釣ることができました！
そしたら、さっきまでの体の重さが嘘みたいに
軽くなったんです！
そこからは本当にあっという間でした
なんか気づけば相手がミスを重ね、
勝手にイライラし始めて
結局カウント７−５で勝つことができたんです
あの時の喜びは今でも忘れられません！
でも、あの場面でそのまま引きずっていたら
すぐに負けていたと思います・・・
でも、最初に言った通りメンタルが最初から
強い人なんていないんです。
でも、みんなテニスのボールを
打つトレーニングはやるのに、
メンタルトレーニングはやらないですよね
今日のテーマは、
「メンタルのトレー
ニングもテクニック」
です。
鍛えることができるんです！
例えば集中するには近いところを
じっと見るのがいいとされています！
でも、ポイント間でずっと近いところを
見るのは苦しいことです・・・
そういう時、一度遠くに視線を移し
そして近くに視線を戻すのが効果的なんです！
それで集中できるんだとした、
「メンタルトレーニングはやって損はない」
と思いませんか？
そしてあなたに今からやって欲しいのは、
ショートゴールの積み重ねです！
なんでもいいので次の練習でのゴールを
三段階で決めてください！
例えば、「１０球連続ネットを越す！」
とかでも構いません！そしたら次に決めた
目標のクリアを目指します！
それを１日の練習で三段階
クリアしていきましょう！
これは今の実力を知ることができます！
どこかでピタッとできないことが
出てきます！そこが自分の実力なんです。
さあ、あなたも今すぐ次の練習のため
そして強くなれるように
三段階で書き出してみましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
１つでもあなたのためになることが
あったなら僕はとても嬉しいです！
でも今の現状で満足していますか？
自分は今この企画を行っています！
絶対あなたのためになると
僕は確信しています！
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
スマッシュを叩きつける相手はカモ！
こんにちは！みつのりです！
今回はスマッシュについて紹介します！
あなたはスマッシュと聞いたら何を思いますか？
「苦手なんだよな〜」
「試合じゃ全く入らない！」
こんな声が聞こえてきます！
初級者や中級者の試合のほとんどは、
ミスで終わってしまいます・・・
そんな中ポイントの最後を
スマッシュで決めきることができたら
めちゃめちゃ嬉しいですよ！
特に４０−４０とか大事な場面の時、
仲間は食い入るようにプレーを見ています。
その時にロブが上がってきて
決められるっていう自信を持ってると
本当に大きな力になります！
しかもそんな場面で決めたら、
チームメイトはもうガッツポーズと
ナイスショットの掛け声の嵐です！
逆に、試合中の大事な場面でボールを
一回落として、さらに決められなかった
時なんてもう最悪ですよね・・・
仲間に申し訳ない気持ちでいっぱいに
なってしまいます・・・
そうするとプレーもどんどん消極的に
なっていくんです・・・
それで顧問には後からガミガミ言われるんです。
さあ話は変わりますが、
自分はスマッシュが得意だと思ってました
練習の時まあまあできていたからです！
でも、それは盛大な勘違いでしたw
試合になると一変、
全然入らないんです！
さて
今日のテーマは、
「スマッシュはボールの
後ろを下から上に打つ」
です。
そもそもスマッシュ練習はできるのに
試合になると打てなくなるのはどうしてか、
上手い人に試合を見てると、
ほとんどミスらないんです。
じゃあ練習と試合は何が違うのか！
自分がやっていた練習は浅いボールを
叩くというものでした！
しかし試合でくるボールに浅いボールは
ほとんどないんです！
そりゃそうですよね、相手だってポイント
取られたくないんですから浅いロブは
あげたりしません。
要するに深いボールの練習は全くやって
ないわけですから、打てないんです・・・
その時に大切になってくるイメージが
ボールの後ろを下から上に打つです！
後ろから撃つというのは、
すなわち落下点にすばやく入るということです。
ボールが「深い！」と思ったら、
もう思いっきり下がっちゃいます！
それくらいの感覚でやったらすばやく動けます！
そして下から上に打つのは最初は「アウト」
が怖いかもしれません、
でも大丈夫です！イメージはあくまでもイメージで
本当はしっかり上から下に振っています！
そしてテニスのスマッシュやサーブは
野球のピッチングと似ていると言われています！
スマッシュが気持ちよく打てない人は
腕だけで振っている可能性があります！
ここで大事なのが体幹です！
野球選手のピッチャーで腕だけ振って
いる人なんか見たことありませんよね！
腹斜筋、腹横筋、大腰筋を鍛えます。
３秒かけて起き、３秒かけて戻ります。
これを左右五回ずつやります！
ポイントは、
骨盤を床に押し付けてしっかり
お腹に力をいれてひねることです！
今日のテーマは、
練習でも入らないって人もこのイメージは
使えるのでぜひ試してみてください！
わからないことがあれば、
どんどんコメントしてください！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
１つでもあなたのためになることが
あったなら僕はとても嬉しいです！
でも今の現状で満足していますか？
自分は今この企画を行っています！
絶対あなたのためになると
僕は確信しています！
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
究極の打ち方はボールが止まって見える！？
こんにちは！みつのりです！
あんたあは威力があり、かつグンっと
跳ねるボールが打ちたいですよね！？
僕が止まっていると思ったきっかけは、
プロテニスプレイヤーのラファエル・ナダルを
見たときに思いました！
これが本物のスピンかと思いました・・・
本物のスピンをかけられないひとは、
ただばーんと弾いたボールが、
自分のラケットから飛んでいきます。
それが入る時もあれば、ホームランの
時もあります。
でもそんなことをやっていると、
練習中に打っている時、練習相手は
入ったら早いけど、入らない時ばっかで
どんどんイライラしていきます・・・
気づけば自分の番が来ても、コートの向こうには
練習相手になりたくないオーラが漂って、
しょうがなく入ってきたやつも、
適当にポンポンと球打ってとっとと帰る
そんなん想像しただけで悲しいです・・・
逆にこういうぼールが打てる人は
上級者にも多くはありません。
そうなると、
練習の球出しが始まった途端みんなが
自分が打っている瞬間を見つめます。
対人ラリーになったら周りが打てない
球を打つからみんなが自分と打ちたがって、
どんどん相手が入ってきます！
挙げ句の果てに、
「お前さっきあいつと打っただろ！」
などと練習の相手の取り合いにさえ発展します。
嬉しくないですか？wそんな状況！
そしてこの打ち方の人は基本的に
ラケットのガットがボールに
触れている時間が長いんです！
でも、勘違いしないでください。
それはあくまでも体幹と体の回転で
打っている時の話です！
前から後ろの体重移動でガットとボールの
接触時間を延ばしても逆効果です！
そして、
今日のテーマは、
「インパクトは神の領域」
です。
ボールがガットに当たり、次に飛び出すまでの
時間は１０００分の３〜７秒です！
だから本当は止まって見えることはないんです。
しかしトッププレイヤーの映像をスローで見ると
止まって、後からボールが出てるように見えます
そして、テーマにもあったように、
インパクトは神の領域なんです！
なので、
インパクトゾーンを指導されるのは危険です。
プロの映像を見てそれに留めておくのが限界です
自分でインパクトゾーンを意識できるのは、
まだスイングスピードが遅いからです！
じゃあスピンを意識してかけるのは
どうするのか？
呪文出かけますwふざけてません！
「ラケットヘッドを立てる」
この呪文を唱えながら打ちます・・・
でもこれは難しいんです！
だって矛盾してませんか？
インパクトを意識しないって言っといて、
ラケットヘッドを立てるなんて・・・
だからあんまり個人のプレーを
直接見ないと言いたくないのですが、
漠然と、「ラケットヘッドを立てる」
を意識してやってみてください！
さあ、今すぐ素振りをしてみましょう！
もちろん考えながら！
素振りなら今すぐできますよね！
何かわからないことがあれば、
どんどんコメントしてください！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
１つでもあなたのためになることが
あったなら僕はとても嬉しいです！
でも今の現状で満足していますか？
自分は今この企画を行っています！
絶対あなたのためになると
僕は確信しています！
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
