こんにちは！みつのりです 今回は前回の続きになっています！ 読んでいない方はためになるので、 ぜひ見てください！ さあ、前回は言いたいことが多すぎて、 ついつい長くなってしまいました。 実は自分はサーブが下手くそでした。 それはもうダブルスパート…

こんにちは！みつのりです！ 前回は体幹トレーニングを効果的に やる方法について教えました！ 今回はサーブと体幹について詳しく 話していきたいと思います！ そもそもみなさんはサーブが得意ですか？ 「早いサーブは打てるけど確率が・・・」 「とりあえず…

こんにちは！みつのりです！ 前の記事でもお伝えしたように この記事を読むときは脇腹の伸びを、 伸ばすことを意識してみてください！ 今日は、 体幹トレーニングの効果を何倍にもあげる方法 を紹介します。 たった一つのことを意識することで あなたの体幹…

こんにちは！みつのりです！ いきなりですが、 「あなたはテニスでは何が１番大切か？」 と聞かれ、これだ！と胸を張って答えられますか？ 私は今だから答えらえます！ 今日は調子がいいぞ！と思ったら 次の日は何やっても入らない・・・ 部活の練習でこんな…

みなさん初めまして！みつのりです！ 僕は、高校時代に、 硬式テニスの地区大会で シングルスダブルス3期連続優勝！ 団体戦優勝をしました！ ちなみにこの賞状を受け取ろうと、 しているのが自分です！ しかし、 自分は中学からテニスをしているにも関わらず…